紹介する TEL LINE
閉じる
メールで送るメールで送る
LINEで送るLINEで送る

肉ばなれ | 口コミで評判の接骨院 | 健笑堂接骨院|大分市・鶴崎・鶴崎駅

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > アスリート施術の記事一覧

肉ばなれ

2019.10.09 | Category: アスリート施術

こんにちは!

健笑堂接骨院です。

朝起きた際に寒さを感じる季節になりましたね。

気温の変化が著しい今日この頃ですが、こんな時に起きやすい怪我の一つとして「肉離れ」があります。

肉離れが起きやすい原因として

・筋肉の疲労

・気温の低下

・水分不足

この3点が挙げられます。

最近は暑さもなくなったので、水分を意識して取ることを忘れていませんか?

季節の変わり目では、筋肉系のトラブルも多いので、皆さんお気をつけください^ ^